Du 1er au 5 juin 2026

LES RENCONTRES DE

LA PRÉ/MÉNOPAUSE

CONCIERGERIE

CINQ JOURS POUR NE PLUS SUBIR

LA PRÉMÉNOPAUSE ET LA MÉNOPAUSE

SANS VOUS BATTRE CONTRE VOUS-MÊME / SANS PRENDRE DE POIDS  /  MÊME SI VOUS PENSEZ QU'IL EST TROP TARD
  • Cérémonie d'ouverture le lundi 1er juin à 10h30

  • Du lundi 1er juin au vendredi 5 juin

⚠️ Heure de Paris

  • Des RDV tout au long de la journée

  • Replays disponibles jusqu'au dimanche 7 juin à minuit

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Je vais y partager les coulisses des Rencontres, des petits RDV inspirants et vous livrer en temps réel toutes les informations essentielles sur l'événement, RDV, horaires etc.

Vous pourrez aussi y discuter, échanger avec les autres participantes des Rencontres.

BREAKING NEWS

LE PROGRAMME COMPLET

LUNDI 1er JUIN

LUN 10H30

Olivia Leclabart

CÉRÉMONIE D'OUVERTURE

LIVE & PRÉSENTIEL

LUN 11H-12H

Dr Véronique Cayol

De la préménopause au THM : tout ce que votre médecin n’a pas eu le temps de vous expliquer

Médecin gynécologue obstétricien, le dr Cayol reçoit dans son cabinet parisien pour toutes les consultations gynécologiques.

LUN 12H-13H

Table Ronde

Révolution Ménopause : changer le regard, les discours et les solutions pour les femmes aujourd’hui

Marie-Pierre Benitah — fondatrice de Quincanailles

Olivia Leclabart — fondatrice OMG / yoga

Mathilde Neme — co-fondatrice Omena

Dr Cayol — gynécologue

Anne-Cécile Mailfert — présidente de la Fondation des Femmes

Sandra Bismuth — Rédactrice en chef Rewell Mag

Clémence LejeuneCo-fondatrice de Sorella Care

"RÉCRÉ"

LUN 14H-14H30

Olivia Leclabart

Atelier Ventre Oh My Goddess!

Olivia Leclabart est professeure de yoga spécialisée dans le bien vieillir au féminin et fondatrice de la méthode Oh My Goddess.

Formée au yoga hormonal — une approche qui a fait ses preuves depuis 40 ans à travers le monde — elle accompagne les femmes à comprendre et soutenir leur équilibre hormonal, à chaque étape de leur vie.

LUN 15H-16H

Table Ronde

Compléments alimentaires, bouillons, collagène, gummies : décryptage des nouvelles tendances santé

Mailys Canova — co-fondatrice Apnée Paris

Pamela Manasievski — fondatrice Rhodista

Marion Kaplan — nutritionniste, fondatrice du Vitaliseur de Marion

Linda Benmiloud — Nutritionniste et coach

sportive - Experte Aroma-Zone

Maud de Menoclinic — Fondatrice de

Menoclinic

LUN 16H30-17H30

Elodie Beaucent

Bouffées, insomnies, kilos, fatigue, humeur : 5 symptômes, 5 solutions

"Je suis naturopathe et coach. J’aide les femmes de plus de 40 ans à retrouver forme, énergie et vitalité grâce à ma méthode Nouvelle Femme fondée sur l’approche hormonale et holistique. En ligne depuis 2015, j’ai aidé plus de 5000 femmes dans mes 21 programmes en ligne. Entrepreneuse et maman de 2 enfants, je connais bien les contraintes des femmes au quotidien, et je propose un accompagnement unique pour bien vivre sa pré/ménopause, en changeant ses habitudes avec bienveillance, loin des régimes et des frustrations."

Et tout au long de la journée, pour celles présentes sur place, des expériences avec nos marques partenaires

Une journée pensée pour vous

La bar à collagène d'Apnée Paris, les délicieux bouillons Rhodista, les massages de Miyé, les dégustations du Vitaliseur de Marion, des cadeaux de Caudalie, Aroma-Zone, Bien health, des rencontres avec nos experts, les représentantes d'Omena, de la Fondation des Femmes

MARDI 2 JUIN

"RÉCRÉ"

MAR 8H-8H30

Antoine Gerlier

Méditation : Les 3 muscles de l'amour

Antoine Gerlier a découvert la méditation il y a douze ans, alors qu'il cherchait des solutions pour se libérer du regard des autres. Après avoir découvert ces bien-être, notamment avec la posture mentale d'acceptation, il a fait un tour du monde des différentes techniques. Puis il a créé l'application mobile Namatata, qui compte plus d'un million de téléchargements. Son prochain défi : co-créer des retraites avec différents spécialistes.

MAR 9H-9H45

Bérengère Philippon

Equilibrer et optimiser son assiette à la ménopause sans frustration

"Depuis mon adolescence, je suis passionnée par la nutrition, la cuisine et la santé. Ayant du mal à trouver du travail en 2001, je me suis réorientée vers le marketing et la communication. Mais depuis 2018, j’avais envie de revenir à mes passions ! J’ai tout mis en œuvre pour y arriver. En 2021, j’ai obtenu mon diplôme de Coach en nutrition et en 2 ans, j’ai écrit 3 livres de cuisine et infos santé aux éditions Larousse."

MAR 12H-12H45

Aude Hayot

La grande fabrique de la ménopause

"Je suis Aude Hayot et je reçois (sur mon podcast) des femmes comme vous et moi qui se livrent sans filtre. A travers leur vécu, elles nous parlent de la fin des règles, celles que l’on s’impose ou que l’on accepte. En les écoutant, vous prendrez un shot de confiance et de bonne énergie pour traverser cette période encore taboue. "

MAR 15H-15H45

Nina Voit

La ménopause vue de Chine : la médecine qui traite la cause, pas les symptômes

Auteure-experte en nutrition, biochimie et médecine chinoise, Nina Voit est la fondatrice de Du Bon Sens dans mon Assiette. Sa mission depuis plus de 10 ans ? Guider les personnes à reprendre le pouvoir sur leur santé grâce à une approche alliant médecine chinoise et science du métabolisme. Son slogan : Fais de ton alimentation ta première médecine.

MAR 17H-17H45

Véronique Daclin

Ménopause et santé cardiaque : comprendre pour mieux se protéger

"Cardiologue clinicienne de formation, DU de prevention cardiovasculaire. J'ai également travaillé plusieurs années en recherche clinique et affaires médicales pour des firmes pharmaceutiques. Actuellement ambassadrice bénévole pour AGIR pour le Coeur des Femmes, un fond de dotation créé en 2020 par le Professeur Claire Mounier-Véhier et Thierry Drilhon pour sensibiliser et mobiliser autour des maladies cardiovasculaires de la femme, et déployer des actions de prévention au plus près des femmes: Bus du Coeur des femmes (18163 femmes dépistées en 70 étapes du bus en France entre 2021 et 2025), Journées du Coeur des femmes, Journées en entreprise, et Observatoire national de la santé des femmes."

MAR 18H30-19H15

Nadia Naturo

Pourquoi faut-il préparer sa ménopause dès 35 ans ?

"Naturopathe passionnée par la santé féminine, j'ai fait de la périménopause et de la ménopause le cœur de mon travail — parce que ces années méritent bien mieux que d'être subies en silence. À travers mon compte Instagram et mes consultations en Visio, j'accompagne les femmes qui veulent anticiper, vivre ces étapes en santé, reprendre en main leur énergie, parfois reprendre le contrôle de leur corps, que ce soit au plan nutritionnel, émotionnel, ou physique. Mon approche mêle rigueur scientifique, naturopathie et écoute profonde — parce qu'informer ne suffit pas : il faut aussi outiller, et surtout, être là."

MERCREDI 3 JUIN

"RÉCRÉ"

MER 8H30-9H

Elodie Beaucent

Séance d’hypnose guidée

"Je suis naturopathe et coach. J’aide les femmes de plus de 40 ans à retrouver forme, énergie et vitalité grâce à ma méthode Nouvelle Femme fondée sur l’approche hormonale et holistique. En ligne depuis 2015, j’ai aidé plus de 5000 femmes dans mes 21 programmes en ligne. Entrepreneuse et maman de 2 enfants, je connais bien les contraintes des femmes au quotidien, et je propose un accompagnement unique pour bien vivre sa pré/ménopause, en changeant ses habitudes avec bienveillance, loin des régimes et des frustrations."

MER 09H-9H45

Alexia Cornu

Mon corps à la ménopause : ce qui change vraiment, et comment y répondre

Alexia Cornu est coach sportive diplômée et experte en physiologie féminine. Depuis plus de 15 ans, elle aide les femmes de plus de 40 ans à préserver leur santé physique et mentale. Sa méthode, déjà adoptée par plus de 3000 femmes, leur permet de retrouver énergie, force et sérénité grâce à une approche globale alliant activité sportive adaptée, nutrition, équilibre hormonal, sommeil et développement personnel.

MER 11H-11H45

Caroline de Blignières

Métabolisme et ménopause : pourquoi votre corps a changé les règles (et comment les réécrire)

"Adepte du bien-être naturel & BIO depuis plus de 15 ans et soucieuse de la menace invisible des perturbateurs endocriniens sur notre santé, mon parcours de vie, de mère, et mes 15 années d’expérience en santé/beauté et en développement de produits cosmétiques et compléments alimentaires m’ont amené à me poser beaucoup de questions sur la manière dont l’équilibre hormonal des femmes était abordé (ou pas). Véritable « chasseuse de toxiques » pour mes proches, quand des amies m’ont demandé de leur recommander des produits pour des dérèglements hormonaux auxquels elles faisaient face, je n’ai rien trouvé de très convaincant en naturel & Bio et ça a été un déclic : mon enquête a alors démarré et m’a conduit à créer MiYé."

MER 12H-12H45

Pascaline Lumbroso

Ménopause et souveraineté : le deuxième printemps

Pascaline Lumbroso accompagne les femmes depuis plus de vingt ans à travers les grandes métamorphoses de leur vie.

Naturopathe, praticienne de shiatsu, auteure du livre Ménopause Métamorphose et créatrice du podcast Au Cœur de la Femme, elle explore depuis de nombreuses années les liens entre physiologie féminine, système nerveux, énergie féminine et évolution de conscience.

Sa conviction est profonde : la ménopause n'est pas une fin, mais une initiation. Une étape charnière où la femme est invitée à se libérer des conditionnements qui ont façonné sa vie, à retrouver sa propre autorité intérieure et à devenir pleinement souveraine de ses choix, de son corps et de son existence.

À travers ses accompagnements, ses conférences et ses écrits, elle propose un changement de regard sur cette transition souvent réduite à ses symptômes. Pour elle, la ménopause est un passage vers davantage de liberté, de vérité, de puissance tranquille et d'alignement.

Son approche invite chaque femme à vivre cette période comme un véritable deuxième printemps : celui où l'on cesse progressivement de vivre selon les attentes des autres pour habiter pleinement qui l'on est devenue.

Son insta : https://www.instagram.com/pascalinelumbroso/

MER 15H-15H45

Audrey Ma Cohérence

Stop au yoyo émotionnel : reprendre les rênes de son intérieur à la ménopause

"44 ans, maman d'une petite puce née en août 2018, je suis accro à mon bujo et à

l’humain. Coach de vie certifiée et coach en transition professionnelle, j'ai réussi à passer

d'une femme qui avance tête dans le guidon, sans avoir le temps de souffler et

encore moins de réfléchir à ses envies, à une femme qui se connaît mieux, qui sait

où elle veut aller et qui a trouvé sa cohérence, ses pourquoi.

Aujourd'hui, j'aide les femmes débordées, fatiguées, à faire de même. Je les

accompagne dans leur cheminement à trouver leur cohérence, cet équilibre de vie

clef de notre épanouissement et de notre bonheur."

MER 17H-18H

Dr Burté

Comprendre le couple “Pause” : ménopause et andropause

Le docteur Burté est spécialiste en andrologie et médecine sexuelle.

Forte de plus de 30 ans d’expérience, le Dr Burté s’impose aujourd’hui comme une référence, tant au niveau national qu’international, dans le domaine du déficit en testostérone (anciennement appelé andropause).

JEUDI 4 JUIN

JEU 9H-9H45

Isabelle Veverka

Ménopause : pourquoi je mange mes émotions (et comment j’arrête)

Isabelle Veverka est coach en nutrition et en psychologie positive, ainsi que créatrice de la méthode Isabelle Minceur. Elle accompagne les personnes souhaitant retrouver un équilibre durable, tant sur le plan alimentaire qu’émotionnel. Passionnée par son domaine, elle a à cœur de transmettre les bienfaits d’une alimentation moins sucrée, ainsi que les impacts puissants et souvent sous-estimés de la psychologie positive sur le bien-être global.

À travers ses livres, ses coachings individuels et collectifs, ses conférences et ses formations, elle partage des outils concrets et accessibles pour aider chacun à se sentir mieux dans son corps et dans son esprit, tout en adoptant des habitudes de vie plus saines et alignées.

"RÉCRÉ"

JEU 11H-11H30

Véronique et Natalia de Bouge avec Moi Studio

30 minutes pour bouger son corps

Studio Bouge avec Moi est un studio de Barre et de Yoga en ligne, créé par Véronique et Natalia.

Nous aidons les femmes, notamment à partir de 40 ans, à rester actives, fortes et alignées grâce à des séances courtes (30 minutes), efficaces et joyeuses, disponibles en ligne et en replay.

Notre approche, organisée semaine après semaine et saison après saison, met l’accent sur la régularité, le renforcement musculaire profond et le plaisir de bouger — des piliers essentiels pour accompagner les transformations du corps, notamment à la ménopause, grâce à une approche simple et durable que l’on peut intégrer facilement dans son quotidien.

Notre cours iconique Barre Tonique, co-animé par Véronique et Natalia, reprend tous ces éléments et vous donnera envie de ne plus jamais vous arrêter de bouger.

JEU 12H-12H45

Julie Debatty

10 minutes par jour pour traverser la ménopause en forme, sans prise de poids, et sereine

"Ancienne championne de la Coupe du Monde de karaté et 17 fois championne de Belgique, j’ai longtemps évolué dans un univers de performance, de dépassement de soi et de discipline. Avec le temps, et l'âge ma vision du sport a changé.

Aujourd’hui, je suis maman, j’ai 45 ans, je suis en préménopause… et je connais parfaitement cette période de vie, ses défis, ses transformations, ses difficultes, ses contraintes aussi. Mon approche est simple : proposer des solutions concrètes, adaptées et réalistes pour aider les femmes à se sentir bien dans leur corps, et dans leur tête afin de retrouver de l’énergie et à mieux vivre cette étape de leur vie.Ma devise "Un esprit HEUREUX dans un corps HEUREUX et qu'on AIME"

JEU 15H-15H45

Flavie Taisne

Reprendre possession de son désir à la ménopause

"Sexothérapeute et thérapeute de couple depuis 2017, suite à une reconversion professionnelle, j'accompagne des personnes et des couples blessés dans leur intimité sexuelle. Formée en psycho-sexologie positive, accompagnée en supervision par une thérapeute vittoz, je propose des accompagnements ajustés aux besoins des personnes que je reçois, pour les aider à se reconnecter au moteur profond qu'est leur sexualité. "

JEU 17H-17H45

Dr Samuel Salama & un mari

Discussion entre hommes : pour qu'elle ne vive pas ça seule

Un gynéco, un homme marié à une femme qui va traverser ou traverse la préménopause : toutes les questions qu'il se pose pour mieux la comprendre, et mieux la soutenir

JEU 18H30-19H15

Aurélie Montin

Insomnie et ménopause : le guide pour enfin dormir

Aurélie Montin est consultante sommeil. Après 15 années de lutte personnelle contre l’insomnie, elle accompagne aujourd’hui les personnes épuisées à restaurer un sommeil réellement récupérateur, en s’appuyant sur la physiologie du système nerveux, les rythmes biologiques et les piliers fondamentaux de la santé.

VENDREDI 5 JUIN

VEN 9H-9H45

Stéphanie Daudier

Se réinventer professionnellement après 50 ans : le mode d’emploi que personne ne nous a donné

A 51 ans, après 30 ans de salariat, j’ai tout perdu ou presque. Je rentrais en France après une expatriation au Japon, j’ai quitté mon job salarié après 25 ans de fidélité à une grande entreprise de cosmétique, j’étais divorcée depuis 10 ans, et j’attaquais ce moment de la ménopause, sans trop le savoir parce que personne n’en parlait vraiment. J’ai tout reconstruit. J’ai créé mon entreprise, j’ai rencontré un nouvel amoureux, devenu mon mari, trouvé un nouveau lieu d’habitation. Aujourd’hui, j’accompagne les professionnels dans les turbulences de la deuxième partie de carrière. J’ai créé un mouvement, la Rébellion, pour celles et ceux qui se rebellent contre l’âgisme et s’inventent leur meilleure vie. J’ai 63 ans, je suis la mère de trois femmes formidables et j'ai trois petits enfants. La soixantaine est ma meilleure décade, je suis pleine de joie et d’énergie.

VEN 12H-12H45

Amanda Saurin

Comment rester stylée à la ménopause ?

"Je suis Amanda Saurin, conseillère en image éthique et créatrice du blog Amour, Mode & Beauté. J’accompagne les femmes qui veulent se sentir mieux dans leurs vêtements et gagner en confiance, sans se déguiser ni s’enfermer dans des règles rigides. Je propose des conseils personnalisés en tenant compte de la morphologie, de l’âge, du style, du mode de vie et des envies, avec une idée simple : choisir des pièces qui mettent réellement en valeur et qui facilitent le quotidien. J’aime rendre la mode plus claire, plus douce et plus responsable, au service de l’estime de soi."

VEN 15H-15H45

Claire Jozan-Meisel

Les saisons de la femme : les utiliser pour exercer son soft power

Claire Jozan-Meisel accompagne les femmes dans les différentes étapes de leur vie personnelle et professionnelle grâce à des savoirs ancestraux comme le Yoga, le Tao et les spiritualités des femmes des sociétés matriarcales indigènes. Son approche relie le corps, le coeur, l’âme et l’histoire oubliée des femmes, pour raviver leur puissance originelle.

Claire a aussi co-créé une plateforme en ligne www.wisewomenoftheworld.com qui fait intervenir des anglosaxonnes qui ont fait des recherches identiques aux siennes pour les transmettre aux plus jeunes générations.

Tous ces savoirs sont des inspirations pour mieux comprendre le rôle traditionnel des femmes avant le patriarcat quand la Terre n’appartenait à personne et était sacrée pour tous.

VEN 17H-17H45

Mai-Lan Ripoche

Se sentir souveraine et sensuelle par la danse libre et consciente

"Pendant des années, j'avais compris beaucoup de choses sur moi. J'avais fait le travail — thérapies, retraites, formations, voyages initiatiques. J'avais des clés, des insights, des réponses. Et pourtant, quelque chose résistait. La paix que je touchais ne durait pas. Mon corps restait un territoire étranger. Je savais — mais je ne vivais pas ce que je savais. Ma vie prit un nouveau tournant en 2020, avec la rencontre improbable de la Danse de l’Être®. Pas la danse comme performance. Pas comme expression artistique. La danse comme retour au corps — radical, simple, direct. Ce fut une évidence : mon corps savait ce que mon mental cherchait depuis des années. Depuis, mon travail est là : créer un espace où ce qui est bloqué peut bouger et circuler librement."

VEN 18H - CLÔTURE EN PRÉSENCE DU PANEL

VISIO

Venez partager vos meilleurs moments de la semaine !

Et les capsules bonus reçues par mail après inscription !

CAPSULE

Marc Antoine Bréziat

Prenez soin de votre cerveau!

CAPSULE

Anne-Christine Barbequot

À fleur de peau : ce que la ménopause fait à vos sens (et pourquoi c'est précieux)

JOURNAL D'INTÉGRATION

Et parce qu'on aime les petites attentions, un journal d'intégration vous sera envoyé pour noter, ressentir et repartir avec tous vos apprentissages de la semaine !

LA COMMUNAUTÉ

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