Du 5 au 9 mai 2025

LES RENCONTRES DE LA PRÉ/MÉNOPAUSE

CONCIERGERIE

+21 clefs pour apprivoiser la pré/ménopause

ET FAIRE DE CETTE ÉTAPE DE VIE VOTRE PLUS BELLE MÉTAMORPHOSE

FIN DES REPLAYS : LUNDI À MINUIT

  • Cérémonie d'ouverture le lundi 5 mai à 8h30

  • Du lundi 5 mai au Vendredi 9 mai

⚠️ Heure de Paris

  • RV à 09h, 12h, 15h et 17h

  • Replays disponibles jusqu'au 12 mai

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Je vais y partager les coulisses des Rencontres, des petits RDV inspirants et vous livrer en temps réel toutes les informations essentielles sur l'événement, RDV, horaires etc.

Vous pourrez aussi y discuter, échanger avec les autres participantes des Rencontres (et les intervenantes !)

BREAKING NEWS

LE PROGRAMME COMPLET

LUNDI 5 MAI

LUN 8H30 - Olivia Leclabart

CÉRÉMONIE D'OUVERTURE

LUNDI 05/05 8H30

LUNDI 5 MAI

LUN 09H-9H45 - Dr Pascale Sabban

Tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur la ménopause sans jamais oser le demander

Le Dr Pascale Sabban-Sarfati est une gynécologue spécialisée dans l'accompagnement des femmes en transition hormonale. Avec son approche à la fois médicale et bienveillante, elle démystifie la ménopause et propose des solutions personnalisées pour soulager les symptômes.

LUN 12H-12H45 - Dr Natalie Rajao

Beauté et ménopause: une chirurgienne révèle toutes les options

Qui mieux qu'une femme pour s'occuper d'une femme? Grâce à son expertise en chirurgie plastique reconstructrice et esthétique, le Dr Rajao propose aussi des solutions adaptées aux changements du visage et du corps après 45 ans.

LUN 15H-15H45 - Caroline de Blignières

Comprendre les changements hormonaux à la ménopause : la clef du bien être.

Caroline de Blignières est experte en santé naturelle et fondatrice de MiYé, une marque de compléments alimentaires bio pour l'équilibre hormonal féminin. Après 15 ans dans l'industrie de la santé/beauté et face au manque de solutions naturelles pour les déséquilibres hormonaux, cette "chasseuse de toxiques" a développé des formules innovantes sans perturbateurs endocriniens.

LUN 17H-17H45 - Florentine d'Aulnois Wang

Couple et ménopause, un virage vers de nouveaux possibles?

Florentine d'Aulnois Wang est thérapeute de couple et fondatrice de l'approche de l'Intelligence Amoureuse©. Diplômée en Psychologie (Sciences Po) et Gestalt-Thérapeute, elle accompagne les couples vers plus de connexion et d'harmonie. Elle est aussi autrice de plusieurs ouvrages chez Larousse sur l'intelligence amoureuse et érotique.

MARDI 6 MAI

MAR 09H-9H45 -Rita Oosterbeek

La ménopause vue par la médecine traditionnelle indienne, et ses solutions pour mieux la traverser

Rita Oosterbeek est praticienne en naturopathie ayurvédique. Ancienne infirmière d'urgences, elle a fondé son cabinet de naturopathie et ayurvéda à Marseille après un voyage initiatique en Inde. Créatrice de l'univers AYUR NATUR, elle partage ses connaissances gratuitement via les réseaux sociaux et dirige AYUR NATUR FORMATIONS, une école de formation professionnelle certifiante en médecine ayurvédique.

MAR 12H30-13H15 -Dr Copper Royer

Nid vide, nouveaux horizons : Comment transformer le départ des enfants en renaissance personnelle

Béatrice Copper-Royer est psychologue clinicienne spécialisée dans l'accompagnement du syndrome du nid vide. Autrice reconnue de plusieurs ouvrages sur la psychologie familiale, elle aide les femmes à traverser cette période de transition où les enfants quittent le foyer, souvent concomitante avec la ménopause. Son approche bienveillante permet de transformer ce moment délicat en opportunité de renouveau personnel.

MAR 15H-15H45 - Charlotte St Jean

Inviter la Queenager en soi à célébrer la vie!

Charlotte Saint Jean est une enseignante de yoga et entrepreneuse spirituelle anglaise. Fondatrice de l'école ShivaShakti et de la plateforme YogaChezMoi, elle enseigne en France depuis 2002. Créatrice de festivals comme Bliss et Women's Spirit, elle intervient également sur France2 et dans divers médias. Avec sa personnalité solaire, elle accompagne les femmes à travers des programmes originaux comme Earth School et Spititude, en ligne et lors de retraites.

MAR 18H30-19H15 - Natacha Dzikowski

Carrière après 45 ans : comment rester indispensable et rayonner dans un monde qui change

Natacha Dzikowski est une autrice et conférencière spécialisée dans l'empowerment des femmes de plus de 40 ans. À la tête de Next Dream Studio depuis plus de sept ans, elle s'attache à déconstruire les stéréotypes liés à l'âge et à encourager la confiance et l'audace. Son expertise s'étend de la stratégie de marque à la création de contenus digitaux, et elle est animée par la volonté d'accompagner les femmes dans leur développement personnel et professionnel.

MAR 17H-17H45 - Masha Marques

Préserver sa jeunesse naturellement : les exercices du visage pour lisser les rides et redonner du glow

Coach certifiée en gymnastique faciale et autrice du livre Gym du Visage, publié chez Hachette. Fondatrice du programme en ligne FaceGym, elle accompagne des milliers de femmes à préserver naturellement la jeunesse de leur peau grâce à des exercices ciblés et des techniques de bien-être global. Sa méthode douce et accessible aide à tonifier le visage, améliorer l’éclat de la peau et renforcer la confiance en soi à toutes les étapes de la vie.

MERCREDI 7 MAI

MER 09H-9H45 - Alexia Cornu

Quels sports et mouvements à partir de 45 ans?

Alexia Cornu est une coach sportive et experte en physiologie de la femme, spécialisée dans l'accompagnement des femmes de plus de 40 ans. Diplômée d’une licence en coaching sportif et sciences de l'exercice, Alexia s'est passionnée pour la santé féminine et a développé une expertise particulière dans la gestion du périnée et la prévention des problèmes liés à la ménopause.

Avec plus de 15 années d'expérience, Alexia est également l'auteure de plusieurs ouvrages sur la santé des femmes et crée du contenu sur sa chaine YouTube et son blog où elle partage ses conseils et son expertise.

MER 12H-12H45 - Marie Faure Ambroise

Le voyage comme élixir de jeunesse : cultiver sa curiosité et les liens à tout âge

Fondatrice de Beau Voyage, podcasteuse, spécialiste en média digital, créatrice de contenu, journaliste, elle partage des adresses secrètes et des conseils de voyage kidsfriendly. Multicasquettes, elle est ultra inspirante, généreuse, et sait partager ses sources de joie.

MER 15H-15H45 - Kitchen diet

Les secrets de l'alimentation pour traverser la ménopause sans prise de poids

Sophie Karboul, diététicienne et nutritionniste de la marque Kitchen Diet, vient nous expliquer les dos et donts pour garder la ligne à la ménopause.

Kitchen Diet assure la livraison de plats minceur à domicile, élaborés par le chef étoilé Mauro Colagreco. La meilleure façon de perdre du poids en se faisant plaisir.

MER 17H-17H45 - Margot Fried-Filliozat

Les 5 langages sexuels pour s’adapter aux changements de la ménopause

Margot Fried-Filliozat est sexothérapeute, écrivain, conférencière et formatrice. Elle accompagne depuis plus de 10 ans des couples et des célibataires dans la (re)découverte de leur sexualité, du désir, du plaisir et de la joie de l'intime.
Elle offre un nouveau modèle de sexualité et de relation de couple, une manière fraîche et différente d'approcher l'intimité pour ne plus se sentir obligé.e, frustré.e, ou bloqué.e et se sentir énergisé.e, épanoui.e et aligné.e avec soi-même et avec l’autre.

JEUDI 8 MAI

JEU 09H-9H45 - Raphaelle Gasse

Et si j'étais assez? La ménopause est enfin LE moment où on arrête de croire qu'on est trop ou trop peu

Fondatrice de Wanderfull, Raphaelle insuffle l’énergie du mouvement et l’audace des possibles aux personnes qui rêvent de se mettre en marche vers la vie *extra*ordinaire à laquelle elles aspirent vraiment, au travers de contenus inspirants, de programmes de groupe et de mentorings sur mesure.

JEU 12H-12H45 - Olivia Leclabart

Pratique de yoga pour booster ses hormones, bouger le corps, déstresser

Olivia est professeure de yoga spécialisée dans l'accompagnement des femmes en transition hormonale. Créatrice de la méthode Oh My Goddess!, elle aide les femmes à partir de 35 ans à bien vivre la ménopause grâce au yoga hormonal. Son approche globale touche tous les aspects du bien-être : santé du ventre, périnée, libido, gestion du poids et vitalité. À travers ses cours en visio et ses programmes en ligne, elle transforme cette étape de vie en opportunité d'épanouissement.

JEU 15H-15H45 - Camille Soustra

Les meilleurs Rituels somatiques pour apaiser vos émotions

Camille Soustra est coach professionnelle et enseignante de yoga kundalini. Après vingt ans en communication d'entreprise et un burnout révélateur, elle a créé la méthode RéHarmonie, une approche unique pour se reconnecter à son énergie intérieure sans injonctions contraignantes. Sa communauté de près de 150 000 abonnés sur Instagram témoigne de l'efficacité de ses rituels quotidiens accessibles qui permettent de vivre une vie plus alignée et consciente, tout en retrouvant sa puissance personnelle.

JEU 17H-17H45 - Audrey Crépault

Inverser l'âge biologique grâce aux huiles essentielles et aux produits naturels

Audrey Crépeault est entrepreneure, formatrice et mentore chez doTERRA, spécialisée dans l'accompagnement des femmes de plus de 40 ans. Après une carrière dans la santé et la comptabilité, une épreuve personnelle l'a menée à découvrir les bienfaits des huiles essentielles et des approches holistiques. Elle offre aujourd'hui un accompagnement alliant écoute sincère et actions concrètes pour aider les femmes à se libérer de leurs épuisements, se reconnecter à leurs aspirations et réveiller leur puissance intérieure.

VENDREDI 9 MAI

VEN 9H-9H45 - Bernadette de Gasquet

Le Périnée en Pré/Ménopause : Techniques de Gasquet pour un soutien optimal

Bernadette de Gasquet, professeur de yoga et médecin, révolutionne la pratique des abdominaux et du yoga depuis plus de 30 ans en étant la pionnière de la protection du dos et du périnée. Grâce à une technique innovante mêlant médecine moderne, savoirs ancestraux et expériences personnelles, le Dr Bernadette de Gasquet contribue à redéfinir considérablement le paysage du training sportif et de la maternité. Connue mondialement à travers ses livres (plus de 600.000 exemplaires vendus) et la presse grand public, elle forme des professionnels de la santé et du sport en France et à l'étranger. Elle dirige également l’Institut de Gasquet à Paris.

VEN 12H-12H45 - Marisa Ortolan

La ménopause : entre Métamorphose et Éveil, la spiritualité au service de notre bien-être

Marisa Ortolan est enseignante de Tantra depuis 1995 et thérapeute psychocorporelle formée en psychologie biodynamique. Pionnière dans l'accompagnement tantrique des femmes, elle a créé en 2001 "La Femme Tantrique", puis développé "Femmes Dorées", un espace dédié aux femmes après la ménopause pour explorer et savourer cette maturité. Auteure du livre "La Femme Tantrique" (éditions Trédaniel) et co-auteure de "Le Tantra, horizon sacré de la relation", elle accompagne les femmes dans la reconnexion à leur sensualité et leur spiritualité à chaque étape de vie.

VEN 15H-15H45 - Alexandra Béhar

Prendre soin de son système nerveux en pré/ménopause : la clé pour sortir de l'anxiété et retrouver énergie et sécurité

Alexandra Behar est thérapeute, experte du système nerveux Spécialisée dans l'accompagnement de l'anxiété et du trauma Au travers de ses accompagnements, elle permet de sortir du figement et des angoisses qui nous bloquent dans nos vies pour se remettre en mouvement et retrouver la sécurité.

VEN 17H-17H45 - Eliane Tordjmann

Soulager les symptômes de la ménopause naturellement : c’est possible! 

Eliane Tordjman est naturopathe certifiée et créatrice du compte Instagram The Frenchy Glow, suivi par des dizaines de milliers de femmes. Elle a révolutionné l'approche de la naturopathie en la rendant glamour et accessible. Experte en nutrition et bien-être holistique, elle combine préceptes traditionnels et tendances wellness modernes. Son talent pour vulgariser des concepts complexes avec élégance lui permet d'accompagner les femmes vers leur plein potentiel de santé à travers consultations privées et programmes en ligne.

VEN 18H-19H - CLÔTURE EN PRÉSENCE DU PANEL

ZOOM

Venez partager vos meilleurs moments de la semaine !

Récupérez vos 2 BONUS juste ici !

🎁 BONUS #1

ADOPTEZ LA BONNE HYGIÈNE DE VIE POUR UNE MÉNOPAUSE APAISÉE

Conférence exclusive avec Natacha Dzikowski, sur l'hygiène de vie à adopter impérativement pour garder la ligne, la forme, et la joie pendant la ménopause.

🎁 BONUS #2

CAPSULE SEXO : SEXUALITÉ ÉPANOUIE & MÉNOPAUSE, C'EST POSSIBLE!

Grâce à cette capsule de 20 minutes seulement, vous allez casser 5 idées reçues sur la sexualité à la ménopause.

Véronique Simmonot, sage femme et sexologue les prend une par une et vous donne des solutions.

LA COMMUNAUTÉ

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